在托福考试中，短期内的阅读和写作能力提升似乎更容易，听力则很难，所以这一项，也基本成为托福英语真正实力的体现点。听力难提升，还是方法没掌握。在没有方法的情况下，即使做大量听力训练，效果都乏善可陈。特别是平时的泛听部分，如何选材料，如何自我评估，都是有技巧的。

托福听力提升技巧是什么?

材料：SSS（60秒科学美国人）

时间：每天30分钟，坚持一个月，如果一个月后觉得SSS的材料大概能听懂50%以上或者更高了，那么可以将SSS作为听写训练的材料。因为面对一篇你只能听懂不到50%的材料来说，练习听写是没有意义的。

常见问题：在每天训练30分钟的过程中，我到底是听一篇直到完全听懂，还是听很多篇呢？

回答是，因为每篇SSS的时间相对较短，在30分钟时间之内到底听多少，有两个重要的衡量标准：

1、听完一篇SSS后，能否用2-3句英语概括这篇文章的主旨。

主旨概括能力的训练应该渗透到泛听的训练之中，因为我们在上一节中讲过，无论是对话题，还是讲座题的道题始终是考查你的主旨概括能力。

2、能否听写出这篇文章中的任意2-3句话。

这个其实是，对细节把握能力的一种潜移默化的训练，虽然，不要求大家一遍抓住每个信息，但是一定要有抓取有效信息的能力。

如果，你能在一遍以后做完这两件事，那么就可以开始下一篇SSS的学习了，如果，没能做完，那请将这两件事做完后，再进入下一篇的学习。

最后提醒：这样的训练每天30分钟就可以了，多了会疲倦，你需要看的是在单位时间内完成相应任务的数量，比如：今天你在30分钟内只完成了1篇文章的学习，但是后天完成了2篇，那么证明你的听力基本能力在稳步提升。

以上是对托福听力提升技巧是什么的介绍，希望能帮助到大家。